Iniciando o dia!

Na Inner Beauty, estamos sempre lembrando a importância de dedicar um tempo a si mesma. Mas não esperamos isso em todos os momentos do dia: escolher um determinado ritual ou prática para o seu bem estar é o que o torna especial.

Você pode se permitir parar para refletir sobre sua vida todas as manhãs, ou ao contrário, você não é uma pessoa matutina e prefere dormir alguns minutos extras antes de sair correndo pela porta.

Todas nós priorizamos algo diferente que nos ajuda começar o nosso dia.

Ao preparar um café reforçado antes do trabalho todas as manhãs, considere esse ato seu ritual matinal.

Acender uma vela e passar um tempo lendo antes de começar o trabalho é um processo simples que pode ajudar você a iniciar o seu dia também. Tomar banho com um óleo hidratante cheiroso também é algo que você pode fazer, mas algumas pessoas priorizam isso pela manhã em vez da noite.

O que você preferir, você arrumou tempo para cuidar de si mesma e isso não precisa ser uma tarefa árdua.

Então, quais são seus rituais matinais? Como você começa o seu dia - e o que o torna especial?