MUDANÇA DE ESTAÇÃO
Chegou o outono no hesmisfério sul! Neste momento, somos capturados pela beleza do outono. Afinal, as flores estão caindo, as folhas verdes vão se metamorfoseando em tons mais amarronzados, diminuem as chuvas.
É no outono que a terra começa a se recolher e descansar um pouco. A energia do sol diminui. O Clima fresco nos convida para um período de maior reflexão, mudamos de pele e nos revitalizamos.
Compreender como o outono afeta nosso corpo é importante. É hora de olhar para dentro e honrar as mudanças que a estação traz.
À medida que o outono avança, os dias ficam mais curtos e ficamos expostos a menos luz solar, você pode acabar dormindo mais do que no verão. Tome um pouco de ar fresco e sol, se puder, e reserve um tempo extra para dormir.
A mudança de estação geralmente significa uma mudança de no humor. Seja gentil consigo mesmo e faça concessões para a mudança em seu corpo; não se esforce demais com sua lista de tarefas, agende bastante tempo para descansar e cuidar de si mesmo.
Nossa pele também muda à medida que as temperaturas caem. Ajustar sua rotina de skincare é fundamental para evitar a pele seca e rachada.
Beber bastante água pode trazer muitos benefícios à sua pele nessa estação. A água serve para fornecer à pele a hidratação necessária para evitar o ressecamento.
Sabemos que nada se compara a um banho relaxante. Tomar banho hidratante com o óleo corporal da Inner Beauty, garantirá a hidratação que sua pele precisa.
O que você está disposto a fazer por você neste outono?
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